W czasie pandemii rośnie ryzyko PTSD

Silny stres połączony z zagrożeniem życia, przekształca się często w dolegliwości znane pod postacią Zaburzeń Stresu Pourazowego – PTSD. Zjawisko to zostało opisane i sklasyfikowane […]

Jak skutecznie kłócić się w czasie pandemii?

Co powoduje, że najczęściej tracimy cierpliwość? Jakie zwroty dadzą pewność, że druga strona odwdzięczy się ciętą ripostą? Jak rozładować w sobie napięcie i nie podkręcać […]

Silny stres, a zniekształcenia poznawcze

Najwięcej stresorów pojawia się w sytuacjach kiedy otoczenie przestaje być bezpieczne i przewidywalne. W sytuacjach realnego zagrożenia zdrowia, lęku o bliskich, o pracę, o możliwość […]

Pandemia – jak wspierać dziecko?

Czego może potrzebować dziecko w czasie pandemii?  Jak rozpoznawać zachowania świadczące o nadmiernej obawie? Jak z nim rozmawiać? 

Jak sobie radzić ze stresem w czasie pandemii?

Pandemia, to zjawisko na skale międzynarodową, bardzo rzadko spotykane, dotychczas nie było możliwości aby przeprowadzić rzetelne badania, które pozwoliłyby ocenić jak zagrożenie o tak ogromnej […]